1. 腦袋動憶動:學習新事物或玩益智遊戲來活腦。 2. 身體動滋動:每日肌力訓練或有氧運動 30 分鐘。 3. 社交勤互動:認識新朋友或與親友聚會分享生活。 預防失智要趨吉避凶 2019 年 5 月世界衛生組織出版「降低認知功能減退和失智症風險指南」,提供透過公衛方法降低認知功能減退和失智症風險的知識基礎。 民眾應積極在生活中增加大腦保護因子(趨吉),同時減少危險因子(避凶),以降低罹患失智症的風險,甚至預防失智症的發生。 看更多: 阿茲海默症/失智症如何治療? 哪些藥物可改善記憶力? 打牌+曬太陽練腦力 趨吉:增加大腦保護因子 1.多運動 每周規律從事 2 次以上的運動,對失智症與阿茲海默症都有保護作用,相對風險下降近 6 成。 2.多動腦
農曆春節將至,桃園市府昨舉行甲辰龍年新春春聯、福袋及紅包袋發表會,春聯以「龍來桃喜」題詞,邀請在地年輕書法藝術家王鈺權揮毫,「龍 ...
滿天星般的蠟梅樹上的蠟黃色花苞,迎著風雪開始綻放出散發著濃香的花,呼喚著紅紅火火的新春。 我喜歡蠟梅花,因為它是與風雪與嚴寒俱來的。 我小園里種有多種花木,即使冬天開花的花木,一到冬天,必須統統移入室內,只有蠟梅花昂立風寒中,"已是懸崖百丈冰,猶有花枝俏"。 我喜歡蠟梅花,因為它又是和歡慶祝福連在一起的。 蠟梅花開時,正是新春來臨之時,家家戶戶置辦年貨時,總忘不了買一束蠟梅花,與那大包小包的年貨一起抱回家。 我喜歡蠟梅花,不僅因為它和年節喜慶相連,對於我家小園的這株蠟梅花,它更是和友誼連在一起的。 我兒子田英人還在上小學時,市少年宮組織了一次別開生面的活動,讓上海市區、朱家角和香港的小朋友結對子,進行"小鬼當家"活動。 三個小朋友同住我家,共同生活,從吃住穿行到學習全是他們計劃安排。
項羽(前232年—前202年 ),名籍,字羽,以字行 ,楚國下相(今江蘇省 宿遷市)人,秦朝末年西楚軍事家、政治家。. 楚國名將項燕之孫,七歲後隨叔父項梁遷吳中,秦末民變期間在會稽郡(今江蘇 蘇州)起兵反秦,被楚後懷王封為魯公。 前207年鉅鹿之戰中,項羽統率楚軍五萬大破秦軍四十萬 ...
日本の高原山麓は四季折々の自然や、花々が美しい場所です。 美しい日本列島の四季を感じながら、日本各地の高原山麓を花散歩してみましょう。 普段見ることのできない高原山麓の花々を、写真図鑑にしました。 高原山麓の花々の写真と撮影地の地図、交通アクセスを用意しました。 それでは、高原山麓の花図鑑をご覧下さい。 夏の花図鑑 のページ★ 夏の花は、明るく爽やかです。 日本各地に咲く夏の花を、写真図鑑でご案内します。 日本各地に咲く夏の花を、写真図鑑と夏の花の観察地の地図でご覧下さい。 日本列島は意外に広く、多彩な気候帯(亜寒帯、温帯、亜熱帯、高山帯、等)にあるので、各地で様々な夏の花を楽しむことができます。 夏の花図鑑を片手に、日本各地の夏の花散歩を楽しみください。 熱帯植物図鑑 のページ★
四、眉内痣:热心公益 痣藏在眉毛内的人,财运好且长寿,是大吉之相。 不管是左眉还是右眉,这个人做事比对认真负责,而且非常有善心,热心公益,非常适合做慈善事业。 这种人对于演艺事业方面有所专长,此痣如果型很好,则往往能得大家的协助。 反之,如果型不好,则兄弟的协助就会相对减少。 五、上唇痣:重视感情 嘴唇上有小黑痣的,看上去可是很可爱的哟!上嘴唇有痣的人,感情非常丰富,是个多愁善感的人,一生总是多為别人着想。 他们很吸引人,给人以好感,朋友运当然很好啦!此人的食禄运也很好,会经常受到别人的招待等等。
《 PowerPoint 必勝簡報 154 原則 》提到,能從 12 色相環中先挑兩種顏色:貫穿簡報的「基色」以及用於強調、色彩對比最大的「重點色」,之後再加入基色左右兩側的「相近色」作為輔助。 《外商顧問公司的超強簡報術》建議,能根據報告對象所在公司的商標顏色來做簡報。 基色:貫穿整份資料的主色調。 重點色:在基色對角線的互補色,用於需要強調的部分。 使用配色網站之前先決定簡報基色與重點色。 經理人特刊 第 33 期 搞定powerpoint 延伸閱讀: 2023 最新 PPT 模板|簡報模板免費下載! 6 網站 PPT 範本搞定簡報設計 簡報配色網站推薦:6 種配色網站,顏色搭配一次上手 除了用色相環決定配色之外,也能參考配色網站,根據最新潮流的色彩制定簡報顏色。
彼岸花是什麼?彼岸花來歷介紹. 其實彼岸花就是所謂的「石蒜」(Lycoris radiata),是一種多年生草本植物,原產自中國西南部、東南亞,後被引進日本、美國大量種植。 其花形獨特,具有長而細的葉子和高大的花莖,花莖上的花瓣則呈現倒披針形,且向後開展、捲曲,雄蕊和花柱又非常突出 ...
第一种,大象的象鼻朝天。. 传说吸财大象是北斗七星中的瑶光之星,这些造型的大象适合于航空事业、宗教占卜学家的催财法等等这些行业。. 大象的鼻子必须要超过大象身体的高度,而且石雕大象的鼻孔一定要是铜材制造的。. 这一说法主要来源于干为天,干 ...
趨吉避兇方法